La Naturopathie

Qu’est-ce que la naturopathie?

Classée par l’O.M.S comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale, la naturopathie est un ensemble d’outils visant à redonner au corps les ressources pour rétablir le terrain afin guérir par lui-même, et rester en bonne santé. La naturopathie considère que la santé est la résultante de l’équilibre de plusieurs éléments (stress, style de vie, alimentation, prédispositions génétiques…). En cas de rupture de cet équilibre par un ou plusieurs éléments, le terrain est affaibli et la pathologie peut s’exprimer. En revanche lorsque le terrain est sain, c’est à dire quand il n’existe pas de carence en éléments essentiels ou d’excès en éléments toxiques, le corps va naturellement vers l’intégrité de ses fonctions, c’est à dire qu’il sait s’auto-guérir, compenser et équilibrer les différents systèmes pour que ces derniers fonctionnent ensemble en harmonie; on appelle cela l’homéostasie. La guérison d’une infection, la cicatrisation d’une plaie ou d’une fracture sont des exemples indiscutables de ce mécanisme. Contrairement à ce qui est souvent véhiculé dans la presse ou dans certains cercles, la naturopathie, quand elle est bien exercée, s’appuie sur des études et des connaissances scientifiques pour expliquer aux patients le fonctionnement du corps et l’efficacité des différents compléments alimentaires conseillés.

Les outils utilisés en naturopathie sont complémentaires entre eux, et avec la médecine classique allopathique. Il s’agit d’un accompagnement personnalisé portant principalement sur :

  • Nutrition, micronutrition et comportement alimentaire
  • Conseils en hygiène de vie (sport, sommeil, habitudes etc.)
  • Psychologie et gestion du stress
  • Phytothérapie (extraits standardisés de plantes, huiles essentielles gemmothérapie)
  • Oligothérapie (vitamines et minéraux essentiels)

Ces techniques sont dites « naturelles », dans le sens ou elles ne font pas appel à des molécules de synthèse, mais font référence uniquement à des molécules endogènes (déjà présentes dans le corps) ou leurs précurseurs, à des molécules issues du monde animal et végétal ayant prouvé leur efficacité au travers d’études ou d’observation empirique , à l’équilibre alimentaire et à l’activité physique.

Quel est le rôle du naturopathe?

Le rôle du naturopathe est de trouver l’origine des troubles et de travailler sur le terrain du patient, afin de ne pas proposer qu’une approche anti-symptomatique. Pour cela, il/elle enquête en profondeur sur les habitudes de vies, les antécédents personnels et familiaux, les carences et les excès ainsi que le contexte psycho-émotionnel afin de réaliser un « bilan de vitalité » complet et transversal. Puis le naturopathe donne des recommandations et effectue un suivi si cela s’avère nécessaire.

 Présentation de la naturopathie par l’OMS:

L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. C’est sur ces bases que le Bureau International du Travail l’a officiellement enregistrée en 1968 et que de son côté, l’UNESCO la considère comme une médecine traditionnelle également.Aujourd’hui  l’O.M.S.  définit  la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être  physique, mental et social », et toujours selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». La naturopathie va bien au-delà de cette définition, pour faire simple elle défend le  « capital santé »   qui repose sur  l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels. La naturopathie englobe l’individu sur tous les plans  de l’être parce qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’ «entièreté» qui le caractérisent, peut s’exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental,  spirituel, socioculturel et écologique. Cette discipline se compose de 2 axes distincts mais complémentaires :

  • Clefs d’une hygiène de vie  optimum  (conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques et respiratoires et outils  et techniques naturels : le naturopathe  agit en qualité d’un vrai éducateur de santé, dans un cadre de prévention primaire
  • Clefs naturopathiques individualisées pour redynamiser les capacités d’auto guérison propres à notre organisme

On peut donc en conclure que la naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain.La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais  la complète, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.

Source: OMNES – http://www.omnes.fr